AIドクター × 新人・若手社員フォローアップ研修

TRAINING
おかげさまで、マネサポの教育・研修は32周年

関連項目:全社員内定・新人・若手メンタルヘルス

目次

研修概要

対象 新入社員・若手社員
期待される効果

新人・若手の離職理由の大半はメンタルに起因?!

AIドクターを活用した健康経営促進

近年、社員のメンタルヘルスやメンタルケアに努める企業も増えてきていますが形式的に存在するだけで形骸化している組織も少なからずあるのではないでしょうか。
心身の不調を感じても周囲の人に打ち明けにくく一人で抱え込んでしまいがちでもAIが相手であれば打ち明けやすいかもしれません。

AIドクターでは
メンタル(心)・フィジカル(身体)・職場の環境や人間関係・仕事のエンゲージ・プライベート(余暇)の各スコアと総合スコア値を視覚化することができます。

「人間関係がうまくいかない」「悩みを相談できる相手がいない」「将来への不安がある」などメンタル状況に応じてAIドクターからのアドバイスや、必要に応じてカウンセラーとの相談も可能です。

働く世代のメンタルヘルスは、ワークエンゲージメントや健康増進意識が高まる中でその重要性にフォーカスされています。AIドクターを活用して、日々働く中で生じるメンタルの些細な変動などをAIでチェックしケアしていきます。

メンタルのAIチェックに関して「AIドクター<Mente>」のご協力を得ております。

 

AIドクター<Mente>:社員のメンタル、チェックからケアまでトータルサポート
AIドクター<Mente>:社員のメンタル、チェックからケアまでトータルサポート

 

概要詳細

カリキュラム内容

  • AIドクター×新人・若手社員レジリエンス研修

    昨今のメンタルヘルスの現状、背景を伝え、今なぜレジリエンス(心の回復力)が求められているかという背景をお伝えします。
    物事の捉え方は人によって様々。同じ環境にいてもストレスの感じ方も異なります。
    そのために自らの「思い込み」知って、環境に適応できるようになること、自信を育てる方法をお伝えします。
    1.失敗から学ぶ力、失敗とのつき合い方を知り、自己承認力をアップする
    2.ストレス耐性、メンタルタフネスの手法を学ぶ

  • 【4時間】

    ■AIドクターの見方と活用の仕方
    1.レジリエンスとは
    ・今なぜ、レジリエンスが求められるのか?

    2.やる気を削ぐ「失敗」について
    ・良い失敗と悪い失敗
    ・失敗との良い付き合い方

    3.あなたを困らせている「思い込み」は何ですか?
    ・心のなかにある思い込みを探る
    ・日頃の考え方チェック
    ・思い込みとネガティブな感情との関係
    ・思い込みをコントロールするために

    4.自分はやればできる!「自信」を身につける
    ・自己効力感(Self-efficacy)について
    ・自己効力感を育てる4つの方法

    5.心を強くする生活習慣・リラクゼーション法
    ・心〜脳内環境を整える食事
    ・睡眠の質がメンタルタフネスを作り出す
    ・定期的な運動が心の健康に効果的な理由
    ・呼吸法  ・ストレッチ  ・イメージ法

    6.まとめ/質疑応答

対象者が同じ研修

対象者:全社員内定・新人・若手

テーマが同じ研修

テーマ:メンタルヘルス

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