この研修のお問合せはこちらカリキュラム内容
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【１日目】１．オリエンテーション
・研修目的と概要の周知
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２．チームを作ろう
(１）チーム内、近況報告
(２）チーム（組織）の目的
(３）チーム作りに大切なものは -
３．テレワークでの仕事の進め方とポイント
～インバスケットゲームでテレワークを体験する～
①仕事の本質は何か
・自己の立場と役割を明確にする/正しい思考を鍛える
②日常業務における業務処理の手際や確実な仕事の仕方
・与えられた複数業務に、どこから手をつけるか
・仕事の優先順位を考える
③報連相の重要性とポイント
・相手の要求を正しく理解する質問力
・自分の意見のまとめ方・伝え方
④テレワーク業務における「期限管理」と「時間の使い方」 -
４．テレワークにおける人間関係構築とコミュニケーション
～上司・先輩とのリレーションシップ～
・コミュニケーションの特性とマナー
・感じの良い話し方、聴き方 ・上司、先輩との人間関係の築き方 -
５．まとめ・質疑応答
明日への課題
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【２日目】１．ウォーミングアップ
・昨日の復習／挨拶トレーニング
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２．ビジネスメール文書作成演習
（1）メールのルールとマナー
（2）読み易く、気持ちが伝わるポイント
（3）様々な事例を活用したメール文書作成
社内メール／社外メール -
３.折り紙クラフトゲーム
～チームワークと主体性の発揮
・ゲーム体験
・日常業務において仕事の進め方や優先順位を組織や
チーム単位で、考えることができるようにする。 -
４．自分はやればできる！「自信」を身につける
・自己効力感（Self-efficacy）について
・自己効力感を育てる４つの方法 -
５．心を強くする生活習慣・リラクゼーション法
・心〜脳内環境を整える食事
・睡眠の質がメンタルタフネスを作り出す
・定期的な運動が心の健康に効果的な理由
・呼吸法／ストレッチ／イメージ法 -
６．まとめ・質疑応答
・研修報告書の作成（個人ワーク）
・明日からの目標と決意表明（スピーチ）
・質疑応答
